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Se peser, est-ce le seul bon indicateur pour mesurer sa perte de poids ?
J'ai perdu X kilos..., la plupart des gens se réfèrent au chiffre sur la balance pour évaluer leur perte de poids, or il existe d'autres indicateurs tout aussi intéressants ...
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Compteur de calorie, pourquoi arrêter de calculer ?
Saviez vous que compter ses calories peut être interessant, mais qu'à force de se concentrer sur les maths on pourrait en oublier le plaisir de manger
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Comment compter les calories pour perdre du poids ?
Saviez-vous qu'une calorie représente l'énergie nécessaire pour augmenter la température d'un litre d'eau d'un degré Celsius
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