S'il y a bien quelque chose d'important à faire, c'est d'arriver à gravir la première marche ! et oui cette 1ere petite victoire sur le poids est super importante. Un chiffre -2,1 kilo, c'est vraiment une goutte d'eau mais pour moi cela valide le début de mon processus pour aller mieux, pour faire la paix avec moi-même, etc ...
"La meilleure façon de ne pas obtenir les résultats que l'on souhaite est de répéter obstinément jour après jour les mêmes habitudes qui nous ont conduits à ce que nous sommes aujourd'hui !" A méditer
C'est vraiment la lose, mais cette semaine étant le début de mon renouveau, il faut que je me confronte à la dure réalité de la vie (ça fait mal mais c'est pour mon bien)
